Extrait de la lettre de Hélène D. Frappier
St-Paulin, Quéec, 17 janvier 1997

Après avoir eu 40 ans, j'avais de la difficulté avec mes chevilles, après une période assise, quand je repartais à marcher, je boitais. Après avoir commencé les exercices d'étirements, surtout ceux pour les chevilles, tout de suite j'ai vu la différence, je ne boite plus. Et avec les exercices je suis beaucoup plus souple et en forme. C'est important à 43 ans. Et je continue à les faire tous les jours.