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Extrait de l'article "J'ai la batterie
à plat" Bougez : Un style de vie inactif accélère le processus du vieillissement en réduisant davantage l'efficacité des systèmes corporels. Sortez pour marcher et profitez-en pour respirer à fond. Les personnes fatiguées manquent souvent d'oxygène parce que leur respiration est toujours superficielle. L'oxygène est un facteur essentiel à la production d'énergie.
Extrait de la lettre de Marguerite Depuis quelques semaines un changement est apparu chez moi. Je me sens différente et surtout beaucoup mieux dans mon corps qui refusait d'obéir, et qui ne voulait plus répondre aux commandes. Cette transformation est apparue au mois de septembre, un soir où j'ai débuté votre cours d'auto-étirements. C'est comme si mon corps c'était dérouillé, dégourdi. Je me suis sentie plus légère et agile. Je suis une femme plus énergique, je dors très bien, je contrôle mieux mes émotions, je mange mieux et j'ai perdu une dizaine de livres. Mes relations avec mon conjoint, mes enfants et mon entourage sont beaucoup plus agréables car je suis plus patiente. Je vis maintenant d'avantage au présent, j'ai moins peur de ce qui peut m'arriver. Je peux dire qu'aujourd'hui j'ai une belle qualité de vie. Je veux vous remercier, Dorothée et Jacques pour le mieux être
que vous apportez aux gens. Vous m'avez procuré une clef qui m'aidera
à poursuivre mon cheminement… |